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兩性健康¦正確的睡姿有利于“大兄弟”的發(fā)育?

發(fā)布時間:2021-08-04  瀏覽量:1385

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      在日常生活中,很少有人刻意去注意自己的睡覺姿勢是怎樣的?有人仰臥,有人俯臥,有人側(cè)臥,也有人睡個覺能整夜翻滾。


     有人說睡眠姿勢對男性生殖系統(tǒng)會有一定的影響?那么睡姿真的會影響性功能嗎?


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答案是

肯定的

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  比如俯臥位的睡眠方式,既容易壓迫內(nèi)臟,導致呼吸不暢,又對生殖系統(tǒng)有一定影響。尤其是對于那些習慣長期趴著睡的男性來說,俯臥會壓迫陰囊,不利于陰囊散熱,不利于精子的生成,而且還會刺激陰莖,影響血液流通,易造成頻繁遺精、局部紅腫疼痛等負面影響。v2-0917064a57a1aee75d7f8cb363959c44_720w.jpg

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  如果俯臥不行的話,側(cè)臥呢?比如右側(cè)臥,既不會壓迫心臟,又不會壓迫到陰囊,應該也是不錯的睡眠姿勢吧。


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真相是

不行的

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側(cè)臥也會有意外狀況出現(xiàn),那就是睪丸的扭轉(zhuǎn)。

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  常見的睪丸扭轉(zhuǎn)狀況常常發(fā)生在激烈運動后,但也有少部分會發(fā)生在側(cè)臥睡眠時,當男性側(cè)臥睡眠時,睪丸和陰莖被擠壓在兩腿之間,生殖器官所承受著相對于站立時更大的壓力,有人睡覺時不太老實,總是動來動去,雙腿也扭來扭去的,意外就很容易發(fā)生。

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正確睡姿

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  那么,究竟什么樣的睡姿才是最好的?最好的睡眠姿勢是仰臥,仰臥能消除以上所說弊端,還能給陰囊和陰莖充分的活動空間。

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  建議男士采取仰臥位或右側(cè)位睡姿,這樣既不壓迫精囊,也不壓迫心臟(左側(cè)位會壓迫心臟),對身體最好。

關注挺博士,帶你深度探索兩性健康文化v2-406df16a53602e5b19fdd46a0444a331_720w.jpg

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