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兩性健康¦男性如何才能控制早泄

發(fā)布時(shí)間:2021-08-26  瀏覽量:1442

 早泄是比較常見(jiàn)的一種性功能障礙疾病,一旦患病對(duì)于性生活有很大的影響,那么有什么比較好的方法能幫助控制早泄呢?


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  男性控制早泄的方法

  分散注意力法

  做愛(ài)很投入時(shí),意念都會(huì)集中在龜頭上,男性甚至有自己全部身體進(jìn)入女性的感覺(jué)。這時(shí),如果想著其它東西的內(nèi)容,就會(huì)暫時(shí)緩解射精的沖動(dòng)。

  機(jī)械壓迫法

  就是戴上避孕套,一般這樣比直接做愛(ài)時(shí)間要長(zhǎng)。

  增強(qiáng)體質(zhì)

  一般體質(zhì)較好的人做愛(ài)時(shí)間要長(zhǎng)些,所以根本上說(shuō)要鍛煉身體,并且注意營(yíng)養(yǎng)。

  男性預(yù)防早泄的方法

  1、建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。注意夫妻之間的相互體貼、配合。

  2、性交前的情緒對(duì)射精的快慢有很大的影響,應(yīng)該避免憂慮,激動(dòng)和緊張,要樹(shù)立信心,配合治療。

  3、預(yù)防男性早泄疾病的發(fā)生,患者還應(yīng)該謹(jǐn)慎用藥,現(xiàn)在社會(huì)上治療陽(yáng)痿、早泄的藥物和保健品非常的多,不過(guò)還是要對(duì)癥下藥,不易長(zhǎng)期使用,不能盲目濫用壯陽(yáng)藥。

  4、注意婚前性教育和性指導(dǎo)。掌握一些性解剖及性生活知識(shí),了解和掌握正常的性交方法和性反應(yīng)過(guò)程,不宜過(guò)度節(jié)制性生活,因性生活次數(shù)太少,不利于雄激素的釋放。

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