男人出虛汗怎么調理？點進來一起學習
發布時間：2021-08-17 瀏覽量：1477
有些男性朋友們容易出虛汗，出虛汗的因素有很多，比如說男性腎虛、環境因素等等都會造成男性出虛汗的情況出現，如果說男性長期出虛汗的話會危害身體的健康，所以需要及時的調理身體，通過食療的方法來幫助緩解和治療男性出虛汗。
男人出虛汗的原因
腎虛
出虛汗比較可能是原因就是腎虛，因為腎對于男人來說是很重要的，腎一旦出了問題，那么全身都會有反應。腎虛的時候出虛汗是很常見的，除此之外，還會有頭暈、乏力、腰酸、背痛、發熱等癥狀，如果你比較符合，那么就可能是腎虛了。
環境原因
出虛汗還可能是因為換了新的環境，人體還沒有很好的適應導致的。比如說正常我們待的空間應該是通風的，氣溫也要控制在合適的溫度，但是如果突然到了一個密閉的空間，溫度很高，那么人也會出汗，睡覺的時候蓋被子太多同樣會有出虛汗的情況。
疾病原因
除了比較常見的腎虛導致虛汗之外，其實一些比較常見的疾病也會有出虛汗的情況。像是淋巴結腫大、內分泌失調、甲亢、更年期等，這些疾病就會有出虛汗的癥狀。這些疾病導致的出虛汗不容易改善，除非把疾病給治療好。
腎陰虧虛
中醫稱為“盜汗”，屬于腎陰虧虛的表現，活動量大就出虛汗，說明還有肺氣虛。引起這種的原因較多，比如肺結核、肺氣腫、慢性支氣管炎等肺部疾病及心功能不全等會出現這種情況。
出虛汗吃什么好
琥珀核桃
【主料】核桃肉300克，白糖150克。
【制作】將核桃肉放入開水中，加少量精鹽浸泡10分鐘，挑去核桃皮衣，洗凈，瀝干。鍋內放少量清水及白糖，熬至糖汁濃稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。
換鍋將香油加熱，投入粘滿糖汁的核桃肉，用文火炸至金，撈出，瀝去油，晾涼后食用。
【功用】補腎固精，溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽虛氣弱，陽痿，遺精，小便頻數，腰酸腳弱，咳嗽氣喘。還可用于老年或體虛致所便秘。
龍眼肉粥
【主料】龍肉眼15克，紅棗15克，100粳米克。
【制作】將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過量。
【功用】健脾養心，補血安神。治心脾兩虛，陽痿 早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮腫。
刺莓酒
【主料】刺莓果100克，米酒500克。
【制作】將刺莓果洗凈，干燥，去果核，研碎，放入瓶內，加入米酒，密封瓶口。每日振搖1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。
【功用】健脾益氣，補心養血。治心脾氣血不足，陽痿不舉，腎疲乏力，健忘失眠。
枸杞
有滋陰益壽的功效，對肝腎陰虛的腰膝酸軟、頭暈目眩、兩眼昏花、耳鳴耳聾，或肺腎陰虛的咳嗽盜汗、虛勞損傷，糖尿病的口干口渴、皮膚瘙癢、肢體麻木等有改善作用。
山藥
“天氣通于肺，地氣納于腎。”山藥補氣，又入肺經和腎經，能夠補益肺腎之氣、貫通天地之氣。
而且，它不熱不燥，性味非常平和，食用后，不用擔心氣機壅滯的困擾。因此，特別適合那些氣虛者食用，人稱“神仙之食”。
桑葚
有滋陰補血功效，能補肝腎之陰。《本草經疏》說，桑葚“為涼血補血益陰之藥”，適用于肝腎陰虛體質的人，高血壓患者適合。
男人出虛汗怎么調理？如果說因為腎虛出虛汗的話，建議男性朋友們多吃一些補腎的食物，像枸杞、龍眼以，及山藥紅棗等等食物，當然如果如果沒有找到原因，大家還是要及時的就醫治療為好，對癥治療才是治療身體疾病的最主要方法。
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